いつもの朝ごはん・・・

　 きょうは、朝日が昇る前の数分間に、バラ色やオレンジ、うすむらさきなど朝焼けに染まったすてきな雲を見ることができました・・。

　　

　いつものお気に入りの朝食です。

　＊有機全粒ライ麦パンにエクストラバージンオリーブオイル をかける。

　＊成分無調整豆乳入り紅茶

　＊ブロッコリーと、半熟ゆでたまご

　＊りんごとバナナ入り豆乳ヨーグルト

          （ココアパウダー・きな粉 ・すりごま・シナモンパウダー入り）

 

　フランス人の美食家のブリア・サヴァランが、たしかこんなことを言っていたような気がします。

「どんなものを食べているか言ってみて・・。どんな人であるか言い当ててみるから。」

　こんなことを言われたら、困ってしまうのですが、たしかに食べるものは大事だということかもしれませんね・・。

　健康的でおいしいものを、楽しく食べたいというのが、最近のわたしのモットーです。